.

Enam Ritual Pagi yang Membantu Memulai Awal Yang Baik Ke Setiap Hari

Enam Ritual Pagi yang Membantu Memulai Awal Yang Baik Ke Setiap Hari

Pernahkah Anda memikirkan beberapa ritual pagi yang indah untuk membantu Anda memulai setiap hari dengan baik? Jika hari Anda dimulai dengan baik, kemungkinan itu akan berakhir dengan baik juga. Nah, Anda adalah pengemudi hari-hari Anda dan tidak ada yang sebaik melakukan beberapa ritual pagi untuk membuat awal yang baik dalam hari-hari Anda. Jadi apa sajakah ritual ini? Baca terus untuk mencari tahu.

Ritual yang akan saya sebutkan membutuhkan waktu kurang dari satu jam. Jadi saya merekomendasikan mereka setiap hari untuk keuntungan terbesar Anda. Di sini:

1) Doa Kecil

Mulailah hari Anda dengan mengucapkan doa kecil. Sertakan di dalamnya apa elemen yang Anda inginkan untuk hari yang ingin Anda hasilkan. Sertakan berdoa untuk keluarga Anda dan diri Anda sendiri serta dua orang ekstra hebat dalam hidup Anda yang Anda cintai. Dengan begitu Anda pasti merasa baik dan memulai pagi dengan baik.

2) Latihan Meditasi

Latihan meditasi tidak harus ekstensif. Hanya bernapas masuk dan keluar 20 kali atau sedapat mungkin awalnya dan kemudian memperpanjangnya menjadi 20 kali atau lebih.

3) Tulisan Tangan Kiri Ritual

Dengan tangan kiri Anda, tanggal di buku catatan dan mulailah menulis dengan tangan kiri Anda pernyataan berikut:

Saya semakin maju dalam hidup selangkah demi selangkah satu hari pada suatu waktu.

Sekarang ini adalah latihan yang sangat kuat juga. Karena Anda tidak dapat menulis dengan cepat dan stabil dengan tangan kiri Anda, Anda akan selalu sadar apa yang Anda tulis dan itu akan terpaku dalam pikiran Anda, membuat pernyataan Anda menjadi kenyataan.

4) 15 detik pikiran positif

Cobalah untuk muncul dengan pikiran positif yang kuat dan diamlah selama 15 detik. Berikut beberapa di antaranya untuk membantu Anda:

a) Setiap hari dalam segala hal saya menjadi lebih baik, lebih baik dan lebih baik.

b) Hidup saya adalah petualangan yang luar biasa.

c) Saya juga menyukai apa adanya.

d) Saya memiliki banyak energi dan saya sangat menyukai orang lain.

e) Kemakmuran dan kemakmuran mengalir dengan mudah ke arah saya.

f) Saya menjadi lebih tinggi dan lebih kuat dengan tantangan hidup.

5) Jurnal Syukur

Simpan jurnal rasa syukur di samping tempat tidur Anda dan setiap pagi menulis lima hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda. Sekarang mengapa itu latihan yang kuat? Ini memungkinkan Anda untuk menghitung berkat-berkat dalam hidup Anda. Semakin Anda menemukan mereka, semakin mereka mengalir ke dalam hidup Anda.

6) Sebuah e-book Self-Help Konten Positif Singkat

Daripada membaca berita di pagi hari, bacalah e-book self-help konten positif pendek dan isi jiwa dan pikiran Anda dengan energi dan semangat. Saya berjanji itu akan membuat Anda lebih baik daripada membaca berita yang mengandung banyak sekali konten negatif sepanjang waktu.

Keenam ritual itu luar biasa dan memulai hari Anda dengan baik. Kepositifan akan memancar dari Anda dan orang lain yang Anda temui akan menangkap getaran Anda dan juga merasa positif. Jadi, buatlah satu titik untuk melaksanakan semua enam ritual di bawah satu jam setiap pagi. Dengan cara itu tidak hanya Anda menjadi bahagia tetapi juga kaya kaya pikiran kaya dan Anda berangkat ke awal yang baik ke pagi hari Anda karena setiap hari lewat.

Leave a Comment